Tác hại của nước ép cần tây khi uống quá nhiều

Nước ép cần tây được biết đến như là một loại thần phẩm giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, thức uống này vẫn có những nhược điểm riêng, nếu lạm dụng sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Vậy tác hại của nước ép cần tây là gì? Những ai không nên uống nước ép cần tây?

Chúng ta sẽ tìm hiểu trong bài viết này nhé !

Tác hại của nước ép cần tây

1. Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới

Trong cần tây chứa hoạt chất có tên là apigenin, chất này có khả năng ức chế sự hình thành hormon testosterone.  Đây là loại hormon thúc đẩy phát triển các mô sinh sản ở nam giới như tinh hoàn, tuyến tiền liệt.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nam giới thường xuyên ăn cần tây hay các chế phẩm của cần tây trong thời gian dài thì lượng tinh trùng sẽ giảm, thậm chí là khó thụ thai. Tuy nhiên, sau khi ngừng ăn loại thực phẩm này thì mức tinh trùng lại trở về như cũ.

Vì vậy, nam giới không nên lạm dụng nước ép cần tây, hãy sử dụng một cách hợp lý để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.

2. Tụt huyết áp

Theo tính toán, cứ 40g cần tây sẽ có 30ml natri kèm theo đó là hàm lượng muối khá cao, cho nên cần tây không phù hợp với người huyết áp thấp, ăn quá nhiều thực phẩm này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

• TÌM HIỂU THÊM: Uống cần tây có tụt huyết áp không?

Ngoài ra, uống nước ép cần tây trong khoảng thời gian dài sẽ xảy ra tình trạng thừa muối và ứ nước trong cơ thể.

3. Ảnh hưởng đến thận

Cần tây chứa nhiều nước nên nó được coi là bài thuốc lợi tiểu tự nhiên, thế nhưng với những người mắc bệnh thận hoặc đang sử dụng thuốc lợi tiểu thì không nên sử dụng thức uống này.

Lý do là vì nước ép cần tây sẽ khiến cơ thể bạn thừa nước, gây căng thẳng cho thận, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng suy giảm chức năng thận.

4. Viêm da

Trong cần chứa psoralen, chất có khả năng phản ứng với ánh nắng mặt trời và làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV (tia cực tím).

Lạm dụng nước ép nước cần tây sẽ làm tăng nguy cơ viêm da, cháy nắng và tổn thương da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu.

5. Bướu cổ

Chất goitrogen trong cần tây ảnh hưởng xấu đến quá trình hoạt động của i ốt trong tuyến giáp, từ đó dẫn đến tình trạng thiếu i ốt và làm tăng nguy cơ bướu cổ.

Ăn cần tây hay uống nước ép cần tây quá nhiều bạn sẽ phải đối diện với căn bệnh bướu cổ, tồi tệ hơn là suy giáp và gặp một số vấn đề về nội tiết.

6. Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Thực tế thì nước ép cần tây rất tốt cho hệ tiêu hóa do hàm lượng chất xơ cao, nhưng sử dụng quá nhiều sẽ phản tác dụng, ví dụ như: tiêu chảy, đầy hơi.

7. Sảy thai

Phụ nữ mang thai nếu uống nước ép cần tây một cách điều độ và hợp lý thì rất tốt sức khỏe mẹ và bé. Tuy nhiên, uống quá nhiều sẽ có nguy cơ sảy thai.

Trong cần tây, đặc biệt là hạt cần tây, chứa các hoạt chất có khả năng kích thích tử cung co bóp, lâu ngày sẽ dẫn đến chảy máu tử cung, thậm chí là sảy thai.

Những ai không nên uống cần tây?

Về bản chất, cần tây hay nước ép cần tây là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nhưng với phân tích trên thì sẽ có những đối tượng không nên sử dụng thức uống này.

• Người huyết áp thấp: nước ép cần tây rất có lợi với người huyết áp cao, nhưng với người huyết áp thấp thì không. Đối tượng này nếu sử dụng quá nhiều sẽ khiến huyết áp hạ đột ngột, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
• Người mắc bệnh thận: các hoạt chất trong cần tây có khả năng cân bằng lượng nước trong cơ thể, nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị thận, thuốc lợi tiểu thì không nên uống bởi nó sẽ khiến lượng nước trong cơ thể tăng lên, ức chế thận và suy giảm chức năng thận.
• Người mắc bệnh ngoài da: nếu bạn bị viêm da hoặc đang gặp các vấn đề về da cũng không nên uống nước ép cần tây.
• Nam giới trong độ tuổi sinh sản: nên hạn chế vì cần tây có ảnh hưởng xấu đến khả năng xuất tinh và làm giảm số lượng tinh trùng, khó thụ thai.
• Người bướu cổ: đối tượng này nếu uống nước ép cần tây sẽ khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn, có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp và suy giáp.
• Người rối loạn chảy máu: nước ép ần tây có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, nếu bạn đang mắc chứng rối loạn chảy máu hoặc máu không đông thì nên tránh đồ uống này.
• Người trước và sau khi phẫu thuật: các hoạt chất trong nước ép cần tây khi kết hợp với các loại thuốc được sử dụng trong và sau khi phẫu thuật có thể làm chậm hệ thần kinh trung ương. Vì vậy, không nên uống nước ép cần tây trong 1 tháng trước và sau khi thực hiện phẫu thuật.

Riêng với phụ nữ mang thai thì có thể uống nước ép cần tây để lợi tiểu, kiểm soát cân nặng, ngủ ngon…nhưng chỉ uống với một lượng vừa đủ, tránh những tác dụng không mong muốn xảy ra.

Một số phản ứng của cơ thể khi uống cần tây

Nhắc đến nước ép cần tây hay các chế phẩm từ cần tây chúng ta sẽ nghĩ ngay tới vị hăng, đắng của loại cây này. Có nhiều người thường chọn bột cần tây để giảm bớt mùi hăng và điều chỉnh độ đậm nhạt để dễ uống hơn.

Dù bạn chọn cách tiếp cận như thế nào đi chăng nữa thì cơ thể sẽ có những phản ứng khi uống cần tây, cụ thể như sau:

1. Đầy hơi, chướng bụng

Ngay khi đi vào cơ thể, các hoạt chất trong cần tây sẽ tiêu diệt vi khuẩn, thanh lọc gan và tăng cường tiết mật sau đó đẩy lượng rác thải và độc tố ra thông qua đường ruột. Do đó bạn sẽ cảm thấy chướng bụng, đầy hơi khi uống cần tây.

Nếu gặp tình trạng trên cũng đừng quá lo lắng, cần tây chỉ đang thực hiện nhiệm vụ thanh lọc cơ thể mà thôi.

2. Nổi mụn, ngứa ngáy

Nổi mụn sau khi uống nước ép cần tây là triệu chứng không hiếm gặp. Nguyên nhân của tình trạng này là do gan đang chịu sự tấn công của các hoạt chất trong cần tây, cụ thể là thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể.

Quá trình nước ép cần tây sẽ vô hiệu hóa các tác nhân gây hại như virus, phụ phẩm và đặc biệt là dermatoxin (chất gây ảnh hưởng đến da) nên bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy, nổi mụn. Sau khi độc tố ra khỏi cơ thể bạn sẽ trở về trạng thái bình thường.

3. Khát nước

Bạn có cảm thấy khát nước sau khi uống nước ép cần tây không?

Hiện tượng trên là do các chất độc, vi khuẩn đang được đào thải thông qua máu. Vì vậy, hãy uống nhiều nước khi gặp tình trạng này và uống sau khi uống bột cần tây 30 phút.

4. Trào ngược axit, đau bụng

Xảy ra hiện tượng trào ngược axit là do cần tây đang tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ độc tố trong thành đường ruột.

Như chúng ta đã biết, ruột là nơi chứa nhiều vi khuẩn, chất ôi thiu, mầm bệnh…khi các bộ phận trong cơ thể hoạt động kém thì các chất này sẽ tích tụ ở thành tá tràng và đường ruột.

Khi bạn uống nước ép cần tây, các enzym trong thức uống này sẽ bắt đầu dọn dẹp rác thải, tiêu diệt mỡ cặn và các protein ôi thiu, quá trình này gây ra hiện tượng trào ngược axit.

Vì thế đừng quá lo lắng nếu bạn bị đau bụng sau khi uống nước ép cần tây, đó là do các cặn bã và chất độc hại đang được đào thải ra khỏi cơ thể.

5. Sụt cân

Cần tây chứa ít calo nhưng nhiều chất xơ, giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng cần tây để tránh tình trạng sụt cân ngoài ý muốn.

Nhìn chung, không phải ai cũng gặp những hiện tượng trên sau khi uống nước ép cần tây, nó phụ thuộc vào cơ địa và mức độ nhiễm độc ở cơ thể mỗi người.

Đừng quá lo lắng nếu bạn rơi vào những trường hợp trên, hãy uống nước ép cần tây một cách hợp lý và khoa học, chắc chắn bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh.

Lời kết

Như vậy là bạn đã biết được tác hại của nước ép cần tây khi uống quá nhiều rồi phải không?

Cần tây, nước ép cần tây hay bột cần tây đều có lợi cho sức khỏe, nhưng chúng chỉ giúp bạn giảm cân, làm đẹp da, bồi bổ sức khỏe… khi được sử dụng đúng cách, đúng mục đích, nếu lạm dụng thức uống này sẽ gây tác dụng phụ và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Hy vọng nội dung trên đã giúp bạn hiểu thêm về nước ép cần tây để từ đó biết cách sử dụng hợp lý hơn. Nếu có thắc mắc hay góp ý gì bạn vui lòng comment phía dưới.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết !

CÙNG CHỦ ĐỀ:

• Bột cần tây Dalahouse có giảm cân thật không?